Logo

Maintenant le Cœur

Qi Gong
et
Tai Ji Quan (Tai Chi)



Notre Raison d'être

bambou



guan yin

Bien-être ....Détente corporelle ....
Respiration ample et tranquille ... Maintien de la santé ....
Epanouissement personnel....
Harmonisation du corps et de l'esprit ...


sont les principales raisons d'être de notre association.

Pour y parvenir, "Maintenant le Cœur" propose des cours de

Qì Gōng 氣功
et Tài Jí Quán 太極拳 (Tai Chi).


Le Qì Gōng et le Tài Jí Quán sont fondés sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

Qi Gong 氣功 , mot chinois, se traduit par « travail de maitrise » (Gong ) du souffle énergétique (Qi ). Les principes de base du Qi gong sont l’oxygénation des tissus corporels et le réajustement des lignes de force et de la charpente osseuse.

Tai Ji Quan 太極拳 (Tai Chi) signifie un espace cosmique illimité (Tai Ji 太極) dans lequel circule le Yīn (le repos de la lumière) et le Yáng (la lumière) et le geste qui transforme (Quan ).
L’essentiel du travail du Tai Ji Quan (Tai Chi) consiste à révéler son corps énergétique par un processus d’auto-guérison.

Le Qi gong et le Tai Ji Quan (Tai Chi) sont accessibles à toutes les personnes, quel que soit leur âge, qui cherchent l’épanouissement individuel, le bien-être et le maintien de leur santé.
Ces pratiques énergétiques sont des outils efficaces

  • pour éveiller la conscience corporelle
  • et pour se reconnecter à son Être intérieur.
La pratique du Qi Gong et du Tai Ji Quan harmonise le corps et l’esprit ce qui nous conduit progressivement à comprendre notre raison d’être sur la terre.

Le Qi souffle primordial qui est le fondement de l’univers cosmique ainsi que toutes les merveilles de la nature, participe à la formation du corps embryonnaire, corps de lumière, et la construction du fœtus, corps de la matière physique.
La pratique du Qi Gong et du Tai Ji Quan nous permettent de remonter vers les premières étapes de la conception, réactualiser notre mémoire innée, nous conduire aux vraies racines de notre Être et ainsi renaître à nous-mêmes.

C’est un chemin qui nous donne la possibilité de retrouver le rayonnement intérieur en chacun de nous. Ainsi nous pourrons vivre en bonne santé en cultivant la joie, la paix, l’amour et l’harmonie.

ACTUALITES

Rentrée 2020-2021
Cours "découverte"
A Marseille au parc Borelly de 10h à 11h30
le vendredi 4 septembre.
A Martigues au parc de la Rode (derrière la piscine), de 9h à 10h30
le lundi 31 août et 7 septembre
A la Couronne pres de la plage la vieille Couronne, le jeudi 3 septembre de 17h30 à 19h
Nous contacter pour plus de renseignements (possibilité d'ouvrir d'autres cours découverte)



les cours hebdomadaire reprendront
le 5 Octobre


L'automne
Dans la médecine traditionnelle chinoise,
depuis le 7 Aout et jusqu’au 19 Octobre2020,
nous sommes rentrés dans la saison automne.
Cette saison est particulièrement importante
d’un point de vue énergétique.
L’automne est le moment où l’énergie dans la nature commence à redescendre…
comme la sève dans le monde végétal…
Observons la nature ... la lumière change ... les journées raccourcissent et les feuilles commencent à tomber.
Le printemps est la saison de l'extériorisation ... Avec l’automne débute une période d’intériorisation qui sera à son apogée en hiver
C’est à l’automne qu’une forme de tristesse et de nostalgie émergent …
Cette saison est associé à l’organe « Poumon » et au viscère « Gros Intestin »
dont l’élément est le « Métal ».
Pendant cette période, il est important de stimuler et fortifier le poumon,
prenez le temps de penser à vous,
de cultiver la joie et la spontanéité.
Profitez en pour faire de belles balades silencieuses en forêt, poumons de notre planète…
Reprenez contact avec vous-même, revenez à l’intérieur …
méditez… pratiquez des disciplines énergétiques comme
le Qì Gōng 氣功
et le Tài Jí Quán 太極拳 (Tai Chi)